Aromaterapia e Ayurveda come nuovi metodi di medicina olistica

Anche in Italia si fanno sempre più largo i nuovi stili di medicine alternative che si dedicano allo studio olistico delle tecniche naturali applicate al nostro corpo.

Queste tecniche hanno un background di studi approfonditi e non sono affatto tecniche di rimedio, bensì in molti casi, vanno a sostituire ed a sortire effetti come vere e proprie terapie mediche all’avanguardia.

Il lato altamente positivo è che questi generi di cure naturali, non possiedono, come invece per la medicina chimica, effetti collaterali ad ampio spettro e/o controindicazioni.

Di seguito alcuni degli standard olistici maggiormente utilizzati.

Aromaterapia:

Un ricordo è spesso legato ad un aroma.

L’aromaterapia ci regala degli strumenti per usare meglio la dimensione dell’olfatto.

Diversi studi confermano che i recettori dell’olfatto sono direttamente collegati a fondamentali elementi di controllo del cervello.

Altri studi ancora mettono l’accento sulla frequenza delle molecole presenti negli oli essenziali usati in aromaterapia.

Quindi, l’aromaterapia è una medicina alternativa e dolce: l’uso degli oli essenziali ci aiuta a rimettere in sesto la nostra salute.

I vantaggi sono molteplici:

– nessuna invasività

– totale controllo degli effetti collaterali

– indolore

– efficace contro i disturbi nervosi

Personalmente, utilizzando l’aromaterapia per curare i miei disturbi di sonno, ho notato un aumento di maggiore consapevolezza per gli odori e questo mi ha portato ad altri piccoli cambiamenti nella mia sfera psicologica.

Ayurveda:

Ogni tipo di medicina possiede dei punti di forza, scopriamo quelli dell’Ayurveda.

Tra le medicine alternative e non convenzionali, sicuramente l’Ayurveda ha un ruolo di primo piano. Il suo totale rispetto per l’individuo nella sua interezza, la sua visione olistica, fanno di questa medicina uno strumento di grande aiuto.

La medicina Ayurvedica è antichissima, le sue radici risalgono a 5000 anni fa.

Questo, la rende matura abbastanza per essere usata in molti contesti terapeutici.

In Italia è molto diffusa attraverso i centri di bellezza: molto famosi ed efficaci sono i massaggi ayurvedici, ma l’Ayurveda è qualcosa di più.

Il vero grande trionfo dell’ayurveda sulla medicina convenzionale, è la sua capacità intrinseca di avere consapevolezza dei collegamenti nell’essere umano; non solo tra i diversi livelli di realtà (spirituale, mentale, emotivo, fisico), ma anche all’interno dei livelli stessi.

Questa consapevolezza rimane morta se è semplicemente teorica, quindi, la sua efficacia viene vissuta solo se il medico ayurvedico è preparato per utilizzare uno strumento tanto flessibile, ma tanto fragile.